Jaheyang sering digunakan sebagai bumbu masak juga dikenal sebagai minumanyang sehat dan lezat. Namun, amankah minum jahe setiap hari?

Air jahe merupakan teman yang baik untuk menemani cuaca dingin. Jahe juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dilansir dari Healthline, jahe memiliki banyak manfaat kesehatan karena sifat nya yang anti-inflamasi, antimual, dan lainnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dalam beberapa kasus, jahe dapat menyebabkan sakit perut dan penumpukan gas, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dikutip dari laman Ucla Health, orang yang tidak memiliki penyakit bawaan aman jika mengonsumsi jahe setiap hari.

Tak hanya aman, minum jahe setiap hari juga memberikan beragam manfaat. Berikut manfaat minum jahe setiap hari.

1. Meningkatkan sistem imun

Jahe membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membantu melawan infeksi virus dan bakteri tertentu.

Kandungan vitamin C dan B6, magnesium, serta sejumlah kecil zat besi dan kalsium dalam jahe bermanfaat bagi tubuh.

2. Menjaga kesehatan usus

Ilustrasi. Menjaga kesehatan usus, salah satu manfaat minum jahe setiap hari. (iStockphoto/Tharakorn)

Jahe memiliki sifat relaksasi otot yang bermanfaat bagi mereka yang menderita refluks asam lambung atau masalah pencernaan lainnya.

3. Anti-inflamasi

Air minum jahe memiliki manfaat karena sifatnya yang anti-inflamasi, diantaranya menjaga kesehatan kulit, mulut, dan rambut.

Jahe juga dapat mengurangi visibilitas bekas luka dan meningkatkan elastisitas kulit, memberikan manfaat anti-penuaan.

Lihat Juga : 7 Minuman Pereda Sakit Tenggorokan: Enak dan Menenangkan

4. Efek menenangkan

Faktanya, jahe merupakan minuman yang menenangkan. Hal ini menjadikan jahe sebagai minuman yang baik untuk mengelola stres.

Air jahe juga dapat meningkatkan suasana hati dan menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Sifat antiseptik

Air rebusan jahe memiliki sifat antiseptik. Dengan demikian, jahe juga bisa menjadi alternatif pengobatan untuk berbagai masalah, seperti ketombe.

Minum air jahe setiap hari dapat membantu pertumbuhan rambut dengan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

Demikian jawaban untuk pertanyaan amankah minum jahe setiap hari. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi medis bawaan tertentu.

• ·Emiten Teknologi WIRG Tanam Modal di Tiga Perusahaan Baru, Ini Tujuannya
• ·Jangan Salah Bawa, Barang
• ·4 Tuntutan Partai Buruh dan Organisasi Serikat Buruh di May Day 2023
• ·国外游戏设计专业top院校推荐！
• ·Ada Potensi Monopoli, Google hingga Facebook Jadi Sasaran Kebijakan Pajak Baru di Jerman
• ·东京工艺大学学费一年多少钱？
• ·香港美术专业研究生申请条件及留学费用
• ·Iwan Bule Dikabarkan Maju Cagub Jabar, Prabowo Subianto: Pantas Enggak?
• ·Hamil di Atas Usia 35 Tahun Berisiko, Apa Sebabnya?
• ·189 Pemudik Jadi Korban Tewas Kecelakaan saat Arus Mudik Lebaran 2023
• ·欧洲艺术大学申请条件及留学费用
• ·FOTO: Layang
• ·Waspada Kalau Kosmetik Terlihat Seperti Ini, Bisa Jadi Berbahaya
• ·Turis China Tertipu Sopir Taksi di Korea, Bayar Argo 10 Kali Lipat
• ·世界艺术史专业排名TOP5院校推荐
• ·Perang Bikin Penerbangan ke Israel Lebih Lama, Tiket Makin Mahal